脱发原因全解析：肾虚、血虚、湿热等如何影响头发健康？

为您做饭：头发去了哪里？（一）

脱发不是生命的问题，而是致命的不是美问题！实际上，脱发的原因很多。您最直接地认为它必须是肾脏缺乏症。我想向您强调，肾脏缺乏只是原因之一。它通常是血液缺乏，潮湿，痰液和潮湿，血液热，肝脏抑郁和Qi停滞。因此，这可能导致脱发问题。只有在有症状的治疗中，您才能以一半的努力获得两倍的结果。让我们看一个案子。

46岁的黄女士的主要问题如下：

1。更多脱发

2。白天的睡眠质量和疲劳降低

3。眼睛干燥和视力模糊

分析：

中医认为肾脏存储本质，其本质在于头发。肝脏存储血液，头发是其余的血液。因此，肾脏本质的根和肝血的营养是维持浓密和黑色头发的重要因素。此病例伴随着白天睡眠质量和疲劳的降低，这表现出不足的肾脏精华和肾脏气的表现。眼睛干燥和视力模糊是肝血液缺乏的表现。舌头就像淡红色的舌头，也反映出血液缺乏和Qi缺乏。因此，此时，应该对其进行滋养肾脏和本质，并补充血液和滋养肝脏。

今天推荐 - 头发汤

材料：

一半黑鸡，制成30克多属性的多果，30克黑芝麻，20克桑beass叶，50克黑豆，3片姜和适当量的盐。

实践：

1。洗黑鸡，将其涂在水中并放在一旁。

2。将黑豆放入铁锅中而不添加油。炸直到豆套破裂，然后用干净的水洗涤。

3。在锅中加入适当的水，然后将其煮沸，然后将多重法，黑豆，桑bean叶和黑色芝麻放入锅中，再次煮沸，然后用低火煮45分钟。

4。取出汤残留物并将其分开。最后，将黑鸡肉和生姜片放入汤中，然后用低火将它们浸泡并调味。

Yang Zhimin教授，专栏专家，广东省传统医院副总裁兼副总裁

专家评论：

在这种汤中，黑芝麻既用于药物和食物，并且具有“补充肝脏和肾脏，滋养五个内部器官，滋养本质和血液，并滋润肠子和干燥性”。它被认为是一种滋养产品。多边形多果是苦，甜，涩，略微温暖的，并且具有滋养肝脏，肾脏，滋养血液和黑发的作用。黑豆滋养肝脏和肾脏。桑叶叶进入肺部和肝脏子午线，凉爽和分散，可以逃避风和热量，去除体内的血液，并帮助恢复气和血液以滋养头发。上面的材料含有对黑发和头发具有一定影响的营养。整个汤不仅美味，而且还可以滋养肾脏，肝脏和血液。它具有某些饮食疗法辅助，以减少脱发和白发，并且还可以缓解血液缺乏和便秘。

尖端：

通常容易放松凳子和腹泻的人应该谨慎进食。

在此期间值班医生：

Zhang Jawen是“每日餐点”专家团队的成员，居民和医学硕士。他擅长针灸，Moxibustion与传统中药相结合，以治疗各种亚健康状态。

“每日一餐”专栏是由南方每日和广东省传统医院共同推出的。根据季节，读者每天都会向读者提供保存健康的汤，蔬菜或茶。扫描QR码以上传健康生菜以参加“风扇美丽的菜肴”选择，或要求专家团队为您定制健康餐。

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每天一顿饭和一天一日。让我们享受健康并帮助他人！

【作者】Yan Huifang

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