在刚刚通过的全国运动会上，黄金和铜的结果已经取得了成果。中国的“举重家乡”邓古·希兰（Dongguan Shilong）一直保持沉默已有多年了，他再次进入了人们的愿景。过去，练习举重是许多人改变自己命运的一种方式，但是现在希尔隆举重继任者的外观不同。

2021年9月18日，东瓜希利龙体育学校。

全国运动会女子76公斤举重比赛正在屏幕上进行。在对广东球队00年后的球员彭引信进行了六次试验之后，福建和匈奴老将徐扬梅伊很快就超过了李富凡（Liao Guifang），这场比赛失去了悬念。周林周围的小团队成员在徘徊。周·李林（Zhou Liling）印象深刻，彭的引信印象深刻，后者在屏幕上有短发和黑色框架眼镜。当她第一次进入体育学校时，这位妹妹带她练习了两个星期。三年后，当他再次在屏幕上遇到这个妹妹时，周·林格（Zhou Liling）已经收到了她的“第一金”。最终，彭的引信赢得了女子76公斤铜牌，抢夺了125公斤，干净和138公斤的总得分为263公斤，抢夺得分打破了世界纪录。

在2021年全国运动会上，希隆体育学校的老师和学生正在观看举重比赛。

就在前一天，另一名受希腊体育学校训练的年轻运动员Zeng Tiantian赢得了女子64公斤的金牌，抢夺，108公斤重的混蛋和总分为246公斤。 24年后，“举重的家乡” Shi Long终于再次欢迎全国运动会金牌。

东瓜希兰（Shilong）是中国著名的“举重家乡”。

从1950年代到1980年代，希兰曾经是中国举重的一半。 From Chen Jingkai, the first world record-breaking gold medalist in China, to Zeng Guoqiang, the first Olympic weightlifting gold medalist in China, Ye Haobo, the fourth record-breaking Ye Haobo, and the third record-breaking Chen Manlin, Lai Runming, Ye Huanming, and the "Three Heroes of the Chen Family" all came from Shi Long.自成立新中国以来，希隆运动员打破了举重19次的世界纪录，并赢得了29次世界冠军。

00年代后的“学员”来自希隆体育学校。

1956年，创纪录的陈·金凯（Chen Jingkai）返回家乡举重表现，举重练习开始在希隆（Shilong）流行。 Chen Jing的哥哥Chen Zhi开设的举重培训课后，后来发展成为一所希利龙业余体育学校。可以说的是，在1960年代和1970年代，在体育学校学习成为希兰人“改变命运”的一种方式。

第10次东格体育比赛的举重比赛地点。

希兰体育学校的当地教练刘·努吉（Liu Nuanji）曾经是1970年代省举重团队的成员。根据他的回忆，有无穷无尽的父母把孩子带到门口，要求教练进行检查。在那个时代，当他仍然“去农村”时，许多人“幸运”通过举重来留在当地。然而，教练Xingliang开玩笑说他是希兰的“最后一代”球员。在1980年代，他通过加入省级团队实现了“农业转型”。自1990年代以来，这个水镇逐渐演变成“世界工厂”，而通过举重来“改变命运”的希兰人几乎灭绝了。

如今，许多后00年代的人加入体育学校，而不仅仅是改变命运。

随着广东各个地区经济的迅速发展以及生活水平的改善，越来越少的人愿意从事体育运动，甚至更少的人可以坚持下去。过去，我选择了一百个举重中的一个，但是现在，只要有人来练习，学校就会欢迎我。希兰体育学校的校长林·西曼（Lin Siman）表示，体育学校的99％以上的学生来自其他地方，主要是周围省份招募的幼苗，而东圭当地私立学校的一些学生也来自。

目前，Shilong Sports School的99％以上的学生来自其他地方。

现在，希兰的举重继任者的外观不同。

周liLing：她不想“留下来”并派遣自己去体育学校

来自匈奴的13岁的周林（Zhou Liling）是希隆体育学校的学生。

周年10岁那年，他决定只出于一个原因将自己送到希利龙体育学校 - 她与在东格恩（Dongguan）工作的父母更近。

周·利林（Zhou Liling）进入体育学校的最初原因是与父母一起住在东格安（Dongguan）。

周林在她的家乡湖南（Shaoyang）长大。当她9岁时，她第一次被带到东圭。她第一次感受到父母和弟弟生活的感觉。但是四口之家的生活只持续了几个月，周林在四年级的第一学期被送回了她的家乡。

周在训练中liling。

但是，事情很快就转过身了。在四年级结束之前，一位在家乡选择运动幼苗的老师爱上了周liging，并建议她去希尔隆体育学校练习举重。当她得知学校在东圭时，她毫不犹豫地同意了。

最初，我的母亲不同意从小就已经虚弱和生病的周·利林（Zhou Liling）进行体育运动。

在四年级的暑假期间，周林（Zhou Liling）第二次来到东格（Dongguan），有消息说她被体育学校选中。起初，她被母亲反对，理由是周林从小就已经虚弱又病了，还继承了母亲的偏头痛。此外，母亲无法将她的女儿交往，她的女儿身高只有134厘米，体重20公斤，举重。然而，经过暑假的长时间拔河，周·林格（Zhou Liling）勉强地说服了母亲，理由是从事体育运动可以治愈偏头痛。

上半年我进入体育学校的最困难的事情。无聊的基本技能培训日复一日迅速消除了一群人。周·林格（Zhou Liling）性格内向，周围有很少的朋友，尤其是在希尔隆（Shilong）来后，即使是她小时候的最好的朋友也被脱离了联系。她的村民在两个月不得不生存后回到了家乡。这一事件也使周的liling静修处，并开始每天哭泣。父母建议她的女儿不要在做事的过程中放弃一半，但是这些鼓励使她终于坚持不懈。

周ling并没有放弃。

在进入体育学校的第二年，周·林格（Zhou Liling）的身高增长了20厘米，她的体重翻了一番。随着身体健身的增长，周·林格（Zhou Liling）的才华开始表现出来。半年后，她的表现超过了许多年长的球员，并成为体育学校中最受期待的种子运动员。

周林现在是学校的种子玩家，他的期待很高。

在今年7月的广东省冠军赛中，她以56公斤的抢夺，65公斤干净和混蛋和121公​​斤冠军赢得了首个冠军，距国家一级运动员的标准仅一公斤。

Zhu Kaichao：成功减肥后，他仍然拒绝放弃体重

17岁的朱·凯乔（Zhu Kaichao）是希尔隆体育学校的一名学生。

在Kaichao还10岁之前，他是一个体重90公斤的肥胖孩子。他在广州工作的父母以“死马作为一匹生马”的心态送他去了希利龙体育学校。在进入体育学校的头三个月中，朱·凯乔（Zhu Kaichao）藏在被子里，每天晚上哭泣。高强度训练和由肥胖引起的各种冷疗法一直在折磨他。在进入体育学校的第二年，朱川的体重下降到60公斤，这是他一生中的第一次，他的头抬起头来在街上行走的乐趣。成功减肥之后，朱川认为现在是时候让他举重职业结束了。

最初，朱川练习举重以减肥。

那个暑假，他在电话上删除了所有胖孩子的照片，并通过电话向教练说再见。回到家后，朱·凯乔（Zhu Kaichao）并没有过几天的舒适生活，而是日复一日变得更加焦虑。他发现自己错过了早晨练习的铃声，杠铃的叮当声撞到了举重大厅的地板。在暑假结束前的最后一天，他收拾行李，回到希兰。

回到希隆后，朱·凯乔（Zhu Kaichao）有了他的第一个人生目标 - 成为职业运动员。但是，朱乔（Zhu Kaichao）并不是人才最高的一小部分人。他经常遇到与他的力量相媲美的球员，但总是可以给他几公斤比他多。当他第一次参加省级比赛时，他躲在角落里，哭了很长时间，因为他只赢得了第十名。当时，他觉得自己被殴打回了他的原始形式，而他的自卑感再次浮现在他的心中。

同学Liu Su（最后）和Zhu Kaichao正在接受培训。

即使是经验丰富的教练也无法清楚地回答举重的人才比例。尽管公众错误地认为举重是一项技术内容较低的运动，但实际上，在不到一秒钟的时间内将杠铃从地面上抬起，但运动员必须在一个接一个地完成十几个精确的技术运动，这​​需要极高的爆炸力和身体的协调。很少有人知道，除了绝对的力量，爆炸能力和反弹之外，举重还对运动员在几乎所有奥运会比赛中的身体灵活性和关节灵活性的要求也最高。

现任的中国老师和前世界体育学校的世界冠军Shi Lihua喜欢以自己的经验为例，以证明只要她努力工作，普通人就可以超越天才。朱·凯乔（Zhu Kaichao）坚信这种观点。在首次省级比赛之后，朱川在训练厅里停留了更长的时间，甚至在举重大厅里度过了整个暑假。

Liu Su：未来的明星等待机会

来自Sichuan的17岁的Liu Su是Shilong Sports School的学生。

竞争运动的本质是运动员面向身体极限的反复挑战。在此过程中，伤害通常比人才的上限早。 Liu Su在Dongguan的Changping出生和长大，他的父母来自Sichuan的Dazhou。因为他的家人没有时间照顾他，所以刘苏在四岁半的时候被送往一所私立小学。 9年前的一个下午，来自希隆体育学校的四个教练来到小学，刘苏正在那里学习幼苗，其中7名学生（包括刘su）通过了选择。

那时，包括刘·苏在内的七个同学被选为希尔隆体育学校，但现在他是唯一一个留下来的同学。

九年后，只有七个人中只有刘苏留在希利龙体育学校。与运动员的印象不同，刘苏高175个，细长的四肢和构成良好的肌肉。他是希尔隆体育学校举重大厅的杰出技术球员。他今年17岁，正在成为举重运动员。如果不是受伤，他应该在省级的审判名单上。

Liu Su的四肢长长，肌肉构成良好的肌肉。他是希尔隆体育学校的杰出技术球员。

在三年前的一次培训中，刘苏在做杠铃闭合动作时提前松了一口气，导致肩cap骨肌肉。尽管他没有受到严重伤害，但他赶上了应该取得成果的时期。 2018年底，刘苏参加了一场受伤的省级竞争。在忍受疼痛并完成了最后的测试之后，他躺在场上。那时，他的身体迫切需要氧气，但是肺的膨胀会使他的背部刺痛，他只能通过鼻子呼吸一点。这种几乎令人窒息的痛苦经历使他第一次想到退休。但是在那场比赛中，他仍然赢得了第一名，并被省级团队教练在场，并有机会进入省级团队进行试验训练。

训练后康复的刘苏。

进入省级团队审判是成为职业运动员的最后级别。那些可以在两年内从全省各地的20多名精英中脱颖而出的人将正式成为获得州工资的职业运动员。从这里被淘汰的人们基本上意味着运动员职业生涯的终结。

训练后小睡。

如果可以将更多现代和科学的培训和恢复方法结合在一起，那么刘苏作为职业运动员的职业可能会进一步迈出一步。但是，不仅希腊举重大厅的硬件设施在上一个时代仍然存在。即使在几年前的前一支团队医生离开之后，他尚未招募继任者。尚未从受伤中康复的刘苏（Liu Su）听取了教练的建议，并选择留在希兰（Shilong）缓慢康复，留下了机会，直到他的健康康复为止。

Zhang Ziyan：如果您喜欢举重，那么Wang Junkai并不矛盾

来自河南的13岁的Zhang Ziyan是Shilong Sports School的学生。

Zhang Ziyan今年今年13岁，来自河南省的Zhumadian Sheqi县。 9岁以后，她和父母一起来到了东格安（Dongguan）。像Liu Su一样，她是一所私立学校教练挖的幼苗。与刚进入体育学校的大多数小学生不同，张Ziyan在进入体育学校的第一天就爱上了这个地方。张Ziyan目前是最关心的教练学生，这并不难。

张Ziyan是学校中最受欢迎的学生之一。

Zhang Ziyan的教练Liu Nuanji是在Shilong Sports School任教最长的教练。在他的运动员时代，学生必须在年轻时开始取得成绩。但是，Liu Nuanji并没有像那个时代那样训练他的学生。他知道他的学生不再需要挤进去并去单板桥。他专注于培训的基本技能，只有当学生在不应该放松的地方放松时，他才会生气。

张Ziyan的笔记本密集地充满了培训计划。

Liu Nuanji团队中的每个学生都有笔记本。有些人在上面写下来记录每日的培训内容，有些人写单词以鼓励自己，有些人将日期用作规模来纪念日复一日地在这里度过的。只有张Ziyan的笔记本上有下个月的培训计划 - 每个星期一，星期二和周四练习技能，每天练习3项运动，以及15组运动；重量在星期三和周五放置。

张Ziyan参加了Dongguan运动会。

除了成为运动员的专业向往之外，使张Ziyan最高兴的是，她可以通过参加举重比赛来去不同的城市。上海是她想去最多的城市，因为那里有许多名人，也许包括她最喜欢的偶像王旺凯。张Ziyan仍然期待在退休并居住在她喜欢的城市后在上海找到一份举重工作。

张Ziyan在Dongguan运动会上获得了她的第一枚金牌。

在新学期的第一场比赛中，张Ziyan赢得了她的一等奖。尽管这只是市政比赛，但观众的教练在颁奖典礼上仍然对此感到欣慰。

Zhu Kaichao和Liu Su一起训练力量。

新学期不久之后，刘苏还为自己买了一批大学入学考试材料，除了成为职业运动员外，他开始正式考虑自己的人生计划。朱·凯乔（Zhu Kaichao）去年进行了外科手术，并开始恢复培训。如果没有意外的事情发生，他很可能今年与Liu Su一起参加了审判培训。

经过一天的训练，周在晚上在举重大厅里躺着做作业，同时放松了作业。

周林的才华终于得到了父母的认可。现在，她以前不再错过乡只会，培训已成为更重要，最坚定的事情。

摄影/文字：Nandu，n视频记者张Zhitao